O uso de medicamentos para emagrecer cresce no Brasil e tem ajudado milhares de pessoas a combater a obesidade e melhorar a qualidade de vida. Mas, por trás dos resultados na balança, existe um alerta que merece atenção: a perda de massa muscular durante o emagrecimento.
Segundo Gerliane Maia, profissional de Educação Física, especialista em Medicina do Esporte e criadora da Metodologia Maia, emagrecer não significa necessariamente ficar mais saudável.
“A balança mostra quanto peso você perdeu, mas não revela o que seu corpo está perdendo”, destaca.
Medicamentos como os agonistas do receptor GLP-1 reduzem o apetite e favorecem a perda de peso. Entretanto, sem alimentação adequada e acompanhamento profissional, parte dessa redução pode envolver músculos, e não apenas gordura.
A perda muscular pode comprometer a força, o equilíbrio, a mobilidade e a autonomia. Em situações mais graves, pode contribuir para o desenvolvimento da sarcopenia, condição caracterizada principalmente pela redução da força muscular.
O perigo é que essa perda pode acontecer silenciosamente, enquanto a pessoa comemora os quilos eliminados.
Para Gerliane, a musculação é uma das principais aliadas de quem busca emagrecer com saúde. O treinamento de força, associado à ingestão adequada de proteínas e ao acompanhamento da composição corporal, ajuda a preservar os músculos e a capacidade funcional.
A especialista reforça que o tratamento deve integrar orientação médica, acompanhamento nutricional e exercícios físicos individualizados.
“Mais importante do que perder peso é preservar a saúde, a força e a capacidade de se movimentar ao longo da vida”, conclui.
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